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Ni caminar, ni bici fija: el "superejercicio" gratuito que fortalece el corazón y activa la circulación
Subir más de cinco escalones al día puede disminuir hasta un 20% el riesgo de problemas cardiovasculares y mejorar la resistencia aeróbica....
Subir más de cinco escalones al día puede disminuir hasta un 20% el riesgo de problemas cardiovasculares y mejorar la resistencia aeróbica.
